Yardım ve SSS

Kountrain'i kullanmak ücretsizdir. Kayıt tutma, altı yerleşik egzersiz, hedefler, seriler, istatistikler, 56 başarım ve CSV dışa aktarma hiçbir ücret gerektirmez; reklam yok, abonelik yok. Ücretli olan tek şey, kendi özel egzersizlerini eklemene olanak tanıyan, tek seferlik bir kilit açma olan Kountrain Premium'dur. Bir kez ödersin, sonsuza dek senindir. Altı yerleşik egzersiz sana yetiyorsa hiçbir zaman ödeme yapmazsın.

iPhone, iPad ve Android; hepsinde ücretsiz ve hesap gerektirmeden.

Evet. Kountrain tamamen çevrimdışı çalışır; bağlantı ve hesap gerekmez. Kaydettiğin her şey cihazında kalır.

Kutudan çıktığı hâliyle altı vücut ağırlığı egzersizi: şınav, barfiks, squat, lunge, burpee ve plank. Kountrain Premium ile ayrıca dilediğin kadar kendi özel egzersizini ekleyebilirsin; her biri kendi adı, rengi, simgesi, birimi (tekrar veya saniye) ve başarımlarıyla.

Hayır. Her setten sonra tekrarları kendin girersin. Uğraşacağın bir sensör veya telefon konumu yoktur; bu da sayımını basit ve doğru tutar.

Egzersize dokun, tekrarlarını kaydırma tekerleğiyle ayarla ve kaydet. Başlatılacak sayaç, yapılacak kurulum yok. Kountrain, sonraki kaydı hızlandırmak için o egzersizdeki son girişini hatırlar.

Saniye tabanlı her egzersizin bir kronometresi vardır; yerleşik plank ve Premium ile oluşturduğun zamana dayalı her egzersiz. Başlat'a dokun, devam et ve bittiğinde kaydet'e dokun; ya da başka bir yerde ölçtüysen saniyeyi elle gir. Sayaç, unutulan bir sayacın istatistiklerini bozmaması için bir saatte üst sınıra ulaşır.

Art arda gelen takvim günlerinde en az bir antrenman kaydet, serin büyüsün. Bir günü kaçırırsan sıfırlanır. Kountrain hem mevcut serini hem de en uzun serini takip eder.

Kountrain kalorileri, her egzersiz için MET değerlerinden yola çıkarak; kilona, boyuna ve cinsiyetine göre ayarlayarak tahmin eder. Daha yakın bir tahmin için bunları Ayarlar'da ekle; bunlar olmadan 70 kg varsayar. Bunlar tahmindir, tıbbi ölçüm değil.

İstatistikler ekranı; toplamlarını ve kalorilerini son günler, haftalar ve aylar boyunca egzersize göre ayrılmış grafikler hâlinde, mevcut ve en uzun serinle birlikte gösterir. Ayrıca kilidi açılacak başarımlar da var; başlangıçta 56 tane, seri kilometre taşlarından ömür boyu tekrar sayılarına ve tüm egzersizlerini bir günde yapmaya kadar. Eklediğin özel egzersizler de kendi başarımlarını getirir.

Ayarlar'da günlük bir tekrar hedefi belirle; ana ekran bu hedefe yönelik ilerlemeni takip eder. Hedef, tüm egzersizlerdeki tekrarlarını sayar ve hedefe ulaştığın anda bir titreşimle dokunuş hissedersin.

Evet. Ayarlar'da bildirimleri aç ve bir saat seç. Hatırlatıcılar yalnızca henüz antrenman yapmadığın günlerde gelir; böylece seni bunaltmadan dürtükler.

Yalnızca cihazında. Hesap ve bulut olmadığı için antrenmanların telefonundan asla çıkmaz ve otomatik yedeklenmez. Kountrain'i kaldırmak onları siler; bu yüzden geçmişini saklamak istiyorsan bir kopyasını dışa aktar.

Ayarlar'a git ve Dışa aktar'a dokun. Her antrenmanı, tarihini, saatini, egzersizini, tekrar veya saniyesini ve kalorisini içeren bir CSV dosyası alırsın; bunu her yerde kaydedebilir veya paylaşabilirsin. Dışa aktarma ücretsizdir.