Kountrain 지원

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푸시업은 어떻게 기록하나요?

앱을 열고 푸시업을 누른 다음 스크롤 휠로 횟수를 입력하고 저장하면 돼요. 타이머도 초기 설정도 튜토리얼도 없어요.

Kountrain이 횟수를 자동으로 세어 주나요?

아니요. 매 세트가 끝나면 직접 횟수를 입력해요. 그래서 앱이 간단하고 정확하게 유지돼요. 휴대폰을 어디에 둘지 고민하거나 센서 문제로 신경 쓸 일이 없어요.

플랭크 타이머는 어떻게 작동하나요?

플랭크에는 전용 타이머 화면이 있어요. 시작을 누르고 플랭크 자세를 유지한 다음 끝나면 저장을 누르세요. 타이머는 최대 1시간까지예요.

운동 종목을 직접 추가할 수 있나요?

아니요. Kountrain은 여섯 가지 종목을 기록해요. 푸시업, 스쿼트, 플랭크, 풀업, 런지, 버피. 이게 앱의 전부예요.

진행 상황과 통계

연속 기록은 어떻게 작동하나요?

날마다 이어서 하루에 운동을 최소 한 번 기록하세요. 연속 기록은 며칠 연속으로 운동했는지 세어 줘요. 하루라도 거르면 0으로 초기화돼요. 앱은 현재 연속 기록과 최장 연속 기록을 모두 기록해요.

칼로리 추정치는 얼마나 정확한가요?

Kountrain은 체중, 키, 성별을 바탕으로 MET(운동 강도 지표) 값을 사용해 칼로리를 추정해요. 설정에서 신체 정보를 입력하면 더 정확해져요. 입력하지 않으면 70kg을 기본값으로 사용해요.

어떤 차트를 볼 수 있나요?

통계 화면에서 일·주·월별 막대 차트를 보여 줘요. 총 횟수나 칼로리를 종목별로 나눠서 볼 수 있어요. 현재 연속 기록과 최장 연속 기록은 상단에 표시돼요.

업적은 몇 개인가요?

업적은 모두 56개예요. 연속 기록 이정표, 종목별 총 횟수, 운동한 날 수, 소모한 칼로리는 물론 하루에 여섯 종목을 모두 기록하는 것 같은 특별한 업적도 있어요.

데이터와 개인정보 보호

데이터는 어디에 저장되나요?

모든 데이터는 기기에 로컬로 저장돼요. 휴대폰 밖으로 나가지 않아요.

운동 기록을 어떻게 내보내나요?

설정으로 가서 내보내기를 누르세요. 날짜, 시간, 종목, 횟수, 칼로리 등 모든 운동이 담긴 CSV 파일을 받게 돼요. 원하는 방식으로 공유하세요.

Kountrain은 오프라인에서도 작동하나요?

네. 모든 기능이 오프라인에서 작동해요. 인터넷 연결이 필요 없어요.

언어와 설정

Kountrain은 어떤 언어를 지원하나요?

영어, 스페인어, 포르투갈어, 프랑스어, 이탈리아어, 독일어를 지원해요. 기기 언어를 자동으로 감지해요.

매일 알림을 설정할 수 있나요?

네. 설정으로 가서 알림을 켜세요. 시간을 직접 고를 수 있어요. 알림은 아직 운동하지 않은 날에만 전송돼요.

일일 목표는 어떻게 작동하나요?

설정에서 하루 횟수 목표를 정하세요. 홈 화면에 목표까지의 진행 상황이 표시돼요. 목표를 달성하면 햅틱 피드백으로 알려 줘요. 목표는 모든 종목의 횟수를 합산해서 세어요.