도움말 및 자주 묻는 질문

Kountrain은 무료로 사용할 수 있습니다. 기록, 기본 6가지 운동, 목표, 연속 기록, 통계, 56개 업적, CSV 내보내기에는 비용이 들지 않으며 광고도 구독도 없습니다. 유일한 유료 항목은 Kountrain Premium으로, 나만의 커스텀 운동을 추가할 수 있는 한 번만 결제하는 잠금 해제입니다. 한 번 결제하면 평생 사용할 수 있습니다. 기본 6가지로 충분하다면 비용이 들 일이 없습니다.

iPhone, iPad, Android에서 사용할 수 있습니다. 모든 기기에서 무료이며 계정도 필요하지 않습니다.

네. Kountrain은 연결도 계정도 없이 완전히 오프라인으로 작동합니다. 기록한 내용은 모두 기기 안에 저장됩니다.

기본으로 맨몸 운동 여섯 가지를 제공합니다. 푸시업, 풀업, 스쿼트, 런지, 버피, 플랭크. 여기에 Kountrain Premium으로는 나만의 커스텀 운동을 원하는 만큼 추가할 수 있습니다. 각각 이름, 색, 아이콘, 단위(횟수 또는 초), 업적을 따로 정할 수 있습니다.

아니요. 매 세트가 끝나면 직접 횟수를 입력합니다. 센서도, 휴대폰 거치 위치도 신경 쓸 필요가 없어 기록이 간단하고 정확하게 유지됩니다.

운동을 누르고 스크롤 휠로 횟수를 맞춘 다음 저장하면 됩니다. 타이머를 켜거나 따로 설정할 필요가 없습니다. Kountrain이 해당 운동의 직전 기록을 기억하므로 다음 입력이 더 빨라집니다.

초 단위로 기록하는 운동에는 스톱워치가 있습니다. 기본 플랭크도, Premium으로 만든 시간 기반 운동도 마찬가지입니다. 시작을 누르고 자세를 유지한 다음 끝나면 저장을 누르며, 다른 곳에서 잰 경우 초를 직접 입력해도 됩니다. 타이머는 최대 1시간까지여서 끄는 것을 잊어도 통계가 흐트러지지 않습니다.

달력 날짜로 연달아 하루에 운동을 최소 한 번 기록하면 연속 기록이 늘어납니다. 하루라도 거르면 0으로 초기화됩니다. Kountrain은 현재 연속 기록과 최장 연속 기록을 모두 기록합니다.

Kountrain은 운동별 MET 값을 바탕으로 체중, 키, 성별에 맞춰 칼로리를 추정합니다. '설정'에서 이 정보를 입력하면 더 정확해지고, 입력하지 않으면 70kg으로 계산합니다. 이는 추정치이며 의학적 측정값이 아닙니다.

통계 화면에서는 최근 일·주·월별 총 횟수와 칼로리를 운동별 그래프로 보여 주며, 현재 연속 기록과 최장 연속 기록도 함께 확인할 수 있습니다. 또한 연속 기록 이정표부터 누적 횟수, 하루에 모든 운동을 해내는 것까지 처음 56개의 업적을 달성할 수 있습니다. 추가한 커스텀 운동에는 저마다의 업적이 따라옵니다.

'설정'에서 하루 횟수 목표를 정하면 홈 화면에 목표까지의 진행 상황이 표시됩니다. 목표는 모든 운동의 횟수를 합산해 계산하며, 달성하는 순간 햅틱 진동으로 알려 드립니다.

네. '설정'에서 알림을 켜고 시간을 고르면 됩니다. 알림은 아직 운동하지 않은 날에만 도착하므로 부담을 주지 않으면서 가볍게 챙겨 드립니다.

기기 안에만 저장됩니다. 계정도 클라우드도 없어 운동 기록이 휴대폰 밖으로 나가지 않으며 자동으로 백업되지도 않습니다. Kountrain을 삭제하면 기록도 함께 사라지므로 기록을 남기고 싶으시면 사본을 내보내 두십시오.

'설정'으로 가서 '데이터 내보내기'를 누르면 됩니다. 모든 운동의 날짜, 시간, 운동 종류, 횟수 또는 초, 칼로리가 담긴 CSV 파일을 받아 어디에나 저장하거나 공유할 수 있습니다. 내보내기는 무료입니다.