Ayuda y preguntas frecuentes

Seis ejercicios con el peso corporal: Flexiones, Dominadas, Sentadillas, Zancadas, Burpees y Planchas. Con Premium puedes agregar los tuyos, cada uno con su nombre, color, ícono y unidad, reps o segundos, y sus propios logros. En Gestionar ejercicios puedes ocultarlos o reordenarlos.

Toca el ejercicio, define tus reps en la rueda y toca Guardar. No hay temporizador que iniciar ni configuración previa. Cada ejercicio arranca con tu último registro, así la siguiente serie es más rápida.

No. Tú ingresas tus reps al terminar cada serie. No hay sensor ni hay que colocar el teléfono de una forma especial, así tu conteo es simple y exacto.

Los ejercicios que se cuentan en segundos, como la plancha, tienen temporizador. Toca Iniciar y luego Listo al terminar. Ajusta el tiempo registrado si hace falta y toca Guardar. Si lo mediste en otro lado, desliza la rueda para seleccionar los segundos y toca Guardar. El temporizador se detiene a las seis horas, para que uno olvidado no distorsione tus estadísticas.

Kountrain es gratis, sin anuncios y sin límite de tiempo. Premium es un solo pago, no una suscripción. Ves el precio en tu moneda antes de pagar, y Apple o Google se encarga del cobro.

Gratis

• Registro y los seis ejercicios incluidos
• Metas, rachas, estadísticas y logros
• Recordatorios
• Exportación e importación de tus entrenamientos

Premium

• Tus propios ejercicios, todos los que quieras

Si los seis ejercicios incluidos te bastan, nunca pagas.

No. Tu Premium sigue siendo tuyo. Pertenece a tu cuenta de App Store o Google Play.

1. En Ajustes, toca la tarjeta Kountrain Premium, arriba.
2. Toca Restaurar compra.

Usa la misma cuenta con la que compraste. No hay un inicio de sesión aparte. Apple y Google son tiendas distintas, así que una compra en iPhone no pasa a Android.

Registra al menos un entrenamiento en días seguidos y tu racha crece. Si faltas un día, empieza de nuevo. Kountrain muestra tu Racha actual y tu Mejor racha.

A partir del esfuerzo de cada ejercicio, ajustado a tu peso y sexo. Agrégalos en Ajustes, en Cuerpo, para una estimación más cercana; sin un peso, Kountrain usa 70 kg. Un ejercicio que agregas usa las calorías que le indiques. Son estimaciones, no mediciones médicas.

Estadísticas muestra tus totales y calorías de los últimos días, semanas y meses, por ejercicio, con tu racha actual y tu mejor racha. Logros tiene hitos por desbloquear, desde rachas hasta reps acumuladas de toda la vida.

En Ajustes, define una Meta diaria en reps o en calorías, y Inicio muestra tu avance. Sientes una vibración leve en el momento en que la alcanzas.

Sí. En Ajustes, activa Recordatorios y elige una hora. Solo llegan los días en que no has entrenado, así te animan sin insistir.

Sí. Tu historial de entrenamientos se guarda en tu dispositivo y nunca se sube, y no hay cuenta.

Kountrain envía estadísticas de uso anónimas e informes de fallas, vinculados a un ID aleatorio. No incluyen nada que te identifique. Su única función es ayudarnos a mejorar Kountrain.

En Ajustes, toca Exportar entrenamientos. Obtienes un archivo CSV con todos tus entrenamientos, para guardar o compartir donde quieras. Para recuperarlos, en este teléfono o en uno nuevo, toca Importar entrenamientos y elige el archivo. Los entrenamientos que ya están en tu historial se omiten, así que nada se reemplaza. Ambas funciones son gratis.

La copia de seguridad de tu teléfono también incluye tu historial, cuando está activada.