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Ayuda y preguntas frecuentes

¿Kountrain es gratis?

Kountrain es gratis. El registro, los seis ejercicios de serie, metas, rachas, estadísticas, 56 logros y la exportación CSV no cuestan nada, sin anuncios y sin suscripción. Lo único de pago es Kountrain Premium, un desbloqueo único para agregar tus propios ejercicios personalizados. Se paga una vez, es tuyo para siempre. Si los seis de serie son todo lo que necesitas, nunca pagas.

¿En qué dispositivos está disponible Kountrain?

iPhone, iPad y Android, gratis en todos, sin necesidad de cuenta.

¿Kountrain funciona sin conexión?

Sí. Kountrain funciona completamente sin conexión, sin red y sin cuenta. Todo lo que registras vive en el dispositivo.

¿Qué ejercicios puedo registrar?

Seis ejercicios con peso corporal de serie: flexiones, dominadas, sentadillas, zancadas, burpees y planchas. Con Kountrain Premium también puedes agregar tus propios ejercicios personalizados, los que quieras, cada uno con nombre, color, ícono, unidad (repeticiones o segundos) y logros propios.

¿Kountrain cuenta las repeticiones automáticamente?

No. Las repeticiones se ingresan después de cada serie. No hay sensores ni posición especial del celular, lo que mantiene el conteo simple y preciso.

¿Cómo registro una serie?

Toca el ejercicio, ajusta las repeticiones en la rueda y guarda. Sin cronómetro que iniciar, sin configuración previa. Kountrain recuerda tu último valor para ese ejercicio y hace más rápido el siguiente.

¿Cómo funciona el cronómetro?

Los ejercicios medidos en segundos, como la plancha incorporada o cualquier ejercicio cronometrado que crees con Premium, tienen un cronómetro integrado. Toca Iniciar, mantén la posición y toca Guardar al terminar, o ingresa los segundos manualmente si lo mediste en otro lugar. El cronómetro tiene un límite de una hora para que un olvido no distorsione tus estadísticas.

¿Cómo funcionan las rachas?

Registra al menos un entrenamiento en días consecutivos del calendario y la racha crece. Si fallas un día, vuelve a cero. Kountrain registra tanto la racha actual como la más larga.

¿Cómo se estiman las calorías?

Kountrain estima las calorías usando valores MET para cada ejercicio, ajustados según tu peso, altura y sexo. Agrégalos en Ajustes para una estimación más precisa; sin esos datos, usa 70kg por defecto. Son estimaciones, no mediciones médicas.

¿Qué puedo ver sobre mi progreso?

La pantalla de estadísticas muestra tus totales y calorías en gráficas por días, semanas y meses recientes, desglosados por ejercicio, junto con la racha actual y la más larga. También hay 56 logros por desbloquear, desde hitos de racha hasta repeticiones acumuladas y hacer todos tus ejercicios en un mismo día. Los ejercicios personalizados que agregues con Premium traen sus propios logros.

¿Cómo funcionan las metas diarias?

Establece una meta diaria de repeticiones en Ajustes y la pantalla de inicio muestra el progreso hacia ella. La meta suma repeticiones de todos los ejercicios, y al alcanzarla recibirás una respuesta háptica.

¿Puedo configurar recordatorios de entrenamiento?

Sí. Activa las notificaciones en Ajustes y elige un horario. Los recordatorios solo llegan los días que aún no has entrenado, para motivarte sin molestar.

¿Dónde se guardan mis datos de entrenamiento y tienen copia de seguridad?

Solo en el dispositivo. No hay cuenta ni nube, así que los entrenamientos nunca salen del celular y no se respaldan automáticamente. Desinstalar Kountrain los elimina, así que exporta una copia si quieres conservar tu historial.

¿Cómo exporto mis entrenamientos?

Ve a Ajustes y toca Exportar datos. Obtienes un archivo CSV con cada entrenamiento, su fecha, hora, ejercicio, repeticiones o segundos, y calorías, que puedes guardar o compartir donde quieras. Exportar datos es gratis.

¿Necesitas más ayuda?

Si algo no funciona o tienes una pregunta, usa el formulario de comentarios en Ajustes, o escríbenos por correo.

Email: support@paintingstack.com