Ajuda e perguntas frequentes

O Kountrain é gratuito. O registro, os seis exercícios padrão, metas, sequências, estatísticas, 56 conquistas e exportação em CSV não custam nada, sem anúncios e sem assinatura. A única coisa paga é o Kountrain Premium, um desbloqueio único para adicionar exercícios personalizados. Paga uma vez, é seu para sempre. Se os seis exercícios padrão são tudo que você precisa, nunca paga nada.

iPhone, iPad e Android, gratuito em todos, sem precisar de conta.

Sim. O Kountrain funciona completamente offline, sem conexão e sem conta. Tudo que você registra fica no seu dispositivo.

Seis exercícios com peso corporal incluídos de início: flexões, barra fixa, agachamentos, afundos, burpees e pranchas. Com o Kountrain Premium você também pode criar exercícios personalizados, quantos quiser, cada um com nome, cor, ícone, unidade (repetições ou segundos) e conquistas próprias.

Não. Você insere as repetições depois de cada série. Sem sensor e sem precisar posicionar o celular de um jeito específico, o que deixa a contagem simples e precisa.

Toque no exercício, ajuste as repetições na rolagem e salve. Sem cronômetro para iniciar, sem configuração. O Kountrain lembra o último valor registrado para aquele exercício, deixando o próximo mais rápido.

Todo exercício medido em segundos tem um cronômetro, seja a prancha padrão ou qualquer exercício cronometrado que você criar com o Premium. Toque em Iniciar, mantenha a posição e toque em Salvar quando terminar, ou insira os segundos manualmente se tiver cronometrado em outro lugar. O cronômetro tem limite de uma hora para que um esquecimento não distorça suas estatísticas.

Registre pelo menos um treino em dias consecutivos do calendário e sua sequência cresce. Pule um dia e ela volta a zero. O Kountrain acompanha tanto a sequência atual quanto a mais longa.

O Kountrain estima as calorias usando valores MET de cada exercício, ajustados pelo seu peso, altura e sexo. Adicione essas informações em Configurações para uma estimativa mais próxima da realidade. Sem elas, o app assume 70 kg. São estimativas, não medições médicas.

A tela de estatísticas mostra seus totais e calorias em gráficos dos últimos dias, semanas e meses, separados por exercício, junto com a sequência atual e a mais longa. Há também 56 conquistas para desbloquear, de marcos de sequência a repetições acumuladas e fazer todos os seus exercícios em um mesmo dia. Os exercícios personalizados que você criar com o Premium trazem suas próprias conquistas.

Defina uma meta diária de repetições em Configurações e a tela inicial mostra seu progresso em relação a ela. A meta soma as repetições de todos os exercícios, e você sente uma vibração háptica no momento em que a atinge.

Sim. Ative as notificações em Configurações e escolha um horário. Os lembretes chegam só nos dias em que você ainda não treinou, para te motivar sem encher o saco.

Só no seu dispositivo. Não há conta nem nuvem, então seus treinos nunca saem do celular e não têm backup automático. Desinstalar o Kountrain os apaga, então exporte uma cópia se quiser manter seu histórico.

Vá em Configurações e toque em Exportar dados. Você recebe um arquivo CSV com cada treino, data, hora, exercício, repetições ou segundos e calorias, que pode salvar ou compartilhar onde quiser. Exportar é gratuito.