ヘルプとよくある質問

自重トレーニングの6種目です：「腕立て伏せ」、「懸垂」、「スクワット」、「ランジ」、「バーピー」、「プランク」。プレミアムでは自分の種目を追加でき、名前、カラー、アイコン、単位（回数または秒数）、種目ごとの実績も設定できます。「種目を管理」では、種目の非表示や並べ替えができます。

種目をタップし、スクロールホイールで回数を合わせて、「保存」をタップします。タイマーを開始する必要も、事前の設定もありません。種目ごとに前回の入力から始まるので、次の記録はもっと速くなります。

いいえ。セットが終わるたびに、回数を自分で入力します。センサーも、スマートフォンの置き方も気にする必要がないので、回数はシンプルで正確なままです。

プランクのように秒数で数える種目には、ストップウォッチがあります。「開始」をタップし、終わったら「完了」をタップします。必要に応じて計測時間を調整し、「保存」をタップすると記録できます。ほかで計った場合は、記録画面のスクロールホイールで秒数を合わせ、「保存」をタップしてください。タイマーは6時間で止まるので、止め忘れても統計が乱れることはありません。

Kountrainは広告なし、期間の制限なしで、無料でお使いいただけます。プレミアムは1回のお支払いで、サブスクリプションではありません。価格はお支払いの前にお使いの通貨で表示され、決済はAppleまたはGoogleが行います。

無料版

• 記録と、内蔵の6種目
• 目標、連続記録、統計、実績
• リマインダー
• ワークアウトのエクスポートとインポート

プレミアム

• 自分の種目を、好きなだけ追加

内蔵の6種目で足りるなら、お支払いは一切不要です。

いいえ。プレミアムは引き続きお使いいただけます。App StoreまたはGoogle Playのアカウントに紐づいています。

1. 「設定」で、上部の「Kountrainプレミアム」カードをタップします。
2. 「購入を復元」をタップします。

購入時と同じアカウントをお使いください。専用のログインはありません。AppleとGoogleは別のストアのため、iPhoneでの購入はAndroidには引き継がれません。

連続した日にワークアウトを1回以上記録すると、連続記録が伸びます。1日空くと、最初からやり直しです。Kountrainには「現在の連続日数」と「最長の連続日数」が表示されます。

種目ごとの運動強度をもとに、体重と性別で補正して推定します。より近い値にするには、「設定」の「体の情報」で入力してください。体重が未入力の場合、Kountrainは70kgで計算します。自分で追加した種目には、設定したカロリーが使われます。あくまで推定値で、医学的な測定値ではありません。

「統計」では、直近の日、週、月ごとの合計とカロリーを、種目別に確認できます。現在と最長の連続日数も表示されます。「実績」には、連続記録から通算回数まで、達成できるマイルストーンが並びます。

「設定」の「1日の目標」で、回数またはカロリーで目標を決めると、「ホーム」に達成までの進み具合が表示されます。達成した瞬間には、軽い振動で知らせます。

はい。「設定」の「リマインダー」をオンにして、時刻を選びます。通知が届くのはトレーニングしていない日だけなので、しつこくならずに背中を押します。

はい。ワークアウト履歴は端末内に保存され、アップロードされることはありません。アカウントも不要です。

Kountrainは、ランダムなIDに紐づく匿名の利用統計とクラッシュレポートを送信します。個人を特定できる情報は含まれません。目的は、Kountrainをより良くすることだけです。

「設定」で「ワークアウトをエクスポート」をタップします。すべてのワークアウトを含むCSVファイルができるので、好きな場所に保存や共有ができます。このスマートフォンでも新しい端末でも、元に戻すには「ワークアウトをインポート」をタップしてファイルを選びます。履歴にあるワークアウトはスキップされるので、上書きされることはありません。どちらも無料です。

バックアップをオンにしていれば、スマートフォン自体のバックアップにも履歴が含まれます。